La kinésiologie, étymologiquement « la science du mouvement » est une discipline de santé alternative qui se base sur l'idée que le corps possède une sagesse innée et une capacité d'auto-guérison. Dans cet article, nous plongerons au cœur de la kinésiologie en expliquant ses principes de base et en mettant en lumière son efficacité pour la santé et le bien-être.
Les Fondements de la Kinésiologie :
La kinésiologie tire son nom de la kinésiologie musculaire, une technique qui consiste à tester la qualité du tonus d'un muscle indicateur pour identifier des déséquilibres énergétiques et des blocages dans le corps.
Les principes clés de la kinésiologie sont les suivants :
1. Équilibre structurel - émotionnel - biochimique : La kinésiologie considère que la santé est le résultat d'un équilibre harmonieux entre le structurel (comment va mon corps?), émotionnel (comment est-ce que je me sens?)et biochimique (comment fonctionne mon corps?). Lorsqu'un de ces aspects est perturbé, cela crée un déséquilibre qui peut se manifester sous forme de symptômes physiques ou émotionnels.
Par exemple: Vous avez des difficultés liées à votre job (déséquilibre émotionnel). Du coup, vous allez avoir un triangle qui va commencer à se déséquilibrer... Peut-être que vous allez avoir un sommeil plus agité et moins réparateur (déséquilibre biochimique) qui va peut-être vous conduire à faire moins de sport (déséquilibre structurel).
2. Tests Musculaires : Les kinésiologues utilisent des tests musculaires pour évaluer la réaction du corps à différents stimuli. Cela peut inclure des pressions douces sur les muscles et des réponses du corps sous forme de déverrouillage ou verrouillage du muscle.
Le test musculaire exploite la relation entre les émotions, le cerveau et les muscles.
Dans les situations de stress, les muscles perdent de l'énergie et se « déverrouillent », ils lâchent, comme dans l'expression « les bras m'en tombent ». Lorsqu'il y a des émotions positives, les muscles se « verrouillent», ils tiennent. Cette réponse du tonus musculaire au stress permet l’échange d’informations avec le corps.
3. Énergie Vitale : La kinésiologie s'appuie sur la croyance que l'énergie vitale, appelée chi, prana, ou qi selon les traditions, circule dans le corps. Les déséquilibres énergétiques sont considérés comme la source de nombreux problèmes de santé.
4. Communication Inconsciente : Le corps communique de manière inconsciente à travers les réponses musculaires. Les kinésiologues interprètent ces réponses pour identifier les déséquilibres énergétiques et les blocages.
Efficacité de la Kinésiologie pour la Santé et le Bien-Être :
La kinésiologie est utilisée pour une variété de raisons, notamment pour améliorer la santé physique, émotionnelle et mentale. Voici quelques-uns des domaines où la kinésiologie peut être efficace :
Gestion du Stress : La kinésiologie peut aider à réduire le stress en identifiant les facteurs stressants et en rétablissant l'équilibre énergétique. Les techniques de relaxation peuvent également être intégrées.
Douleurs Physiques : En utilisant des tests musculaires, la kinésiologie peut aider à localiser les sources de douleur dans le corps, souvent liées à des déséquilibres musculaires ou énergétiques. Des techniques spécifiques peuvent être employées pour soulager ces douleurs. Attention, le kinésiologue travaille sur le stress engendré par la douleurs, seul un médecin pourra soigner la cause de la douleurs.
Amélioration de la Mobilité : La kinésiologie peut être utilisée pour améliorer la mobilité et la performance physique, que ce soit dans la vie quotidienne ou pour les athlètes.
Gestion des Émotions : La kinésiologie peut aider à libérer des émotions refoulées ou bloquées, favorisant ainsi le bien-être émotionnel.
Santé Générale : La kinésiologie peut être utilisée pour améliorer le système immunitaire par exemple.
La kinésiologie est une approche holistique qui vise à traiter la personne dans sa globalité, en prenant en compte les aspects physiques, émotionnels et énergétiques. Elle est utilisée en complément des traitements médicaux traditionnels.
Son efficacité réside, en autre, dans la capacité à identifier les causes sous-jacentes des problèmes de santé et à les traiter de manière personnalisée.
Un avis médical sur une douleur et/ou un dérèglement quelconque du corps est nécessaire avant chaque séance.
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